اینکه چه زمانی و چگونه آبمیوه بنوشید هم مهم است. نوشیدن آبمیوه در صبح یا اوایل بعدازظهر ایده خوبی است، زیرا زمانی است که می‌توانید از نوشیدن آبمیوه انرژی بگیرید.
کد خبر: ۳۰۱۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
یک فنجان کدو حلوایی پخته یا پوره‌ی کدو حلوایی، بیش از ۲۰۰ درصدِ نیاز روزانه بدن به ویتامین A را دودستی تقدیم شما می‌کند.
کد خبر: ۲۶۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد و از خواص نارنگی می توان به درمان انواع بیماری ها و فواید آن در بارداری اشاره کرد.
کد خبر: ۲۵۷۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
نظرات مختلفی درباره مضرات و فواید میوه خوردن قبل از خواب وجود دارد. با این حال نکته‌ای که روی آن اتفاق نظر وجود دارد این است که خوردن سیب به داشتن یک خواب راحت کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
بخش نخست
در این عصر اطلاعاتی که در آن به سر می‌بریم، به‌نظر می‌رسد مردم بیشتر از قبل به آنچه روزمره مصرف می‌کنند، آگاهی دارند. ما متوجه شده‌ایم که برخی از موادِ غذایی، مانند مارگارین، که پیش‌از‌این گفته شده بود جایگزینِ سالمی است، درواقع خیلی ناسالم‌تر از ماده‌ای است که به جای آن جایگزین شده است.
کد خبر: ۲۵۰۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
با فرا رسیدن فصل بهار میوه‌های خوشمزه تابستانی مانند ملون وارد بازار می‌شوند. ملون میوه‌ای خوش طعم و خوشبوست که سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و در این مطلب به بررسی خواص آن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۴۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
خواص کیوی واقعا بی نظیر است، کیوی، یک میوه کوچک و نرم است، اما اجازه ندهید اندازه آن فریبتان بدهد چراکه آنگونه که در این بخش فوق العاده خواهیم گفت این میوه خوشمزه استوایی، سرشار از مواد مغذی، مانند، ویتامین ث (۱۵۴ درصد در هر ۱۰۰ گرم)، ویتامین آ، ویتامین ب ۶، کلسیم، آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۲۴۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
ویتامین‌های C و E به همراه کاروتنوئید‌ها (نوعی آنتی اکسیدان) در این میوه سبز، قرمزی و التهاب پوست را تسکین می‌بخشند و با مرطوب ساختن پوست، خشکی و خارش آن را برطرف می‌کند. پس بیاد داشته باشید که به عنوان میان وعده آووکادو مصرف کنید.
کد خبر: ۲۳۱۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
میوه‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل می‌دهند که دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، قند، آب و... هستند. هلو یکی از انواع میوه‌های تابستانی است که سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب با معرفی خواص شگفت‌انگیز این میوه خوش‌عطر و خوشمزه همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۱۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد یکی از راحت ترین آن ها خوردن میوه های مفید کبد مثل انگور، توت ها، لیمو و چغندر است که خیلی فوری آن را رفع می کنند.
کد خبر: ۲۱۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
گیلاس یکی از میوه‌های دوست داشتنی فصل تابستان است که طرفداران و خواص بسیاری دارد.
کد خبر: ۲۱۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
گوجه فرنگی عطر و طعمی منحصر به فرد دارد و می تواند مقدار قابل توجهی ویتامین C، پتاسیم، و لیکوپن را در اختیار شما قرار دهد.
کد خبر: ۲۰۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
سبزیجات خواص گوناگونی برای سلامت دارند کدو حلوایی هم جز خانواده سبزیجات و با خواص شگفت انگیزی مانند تقویت سیستم ایمنی، رفع یبوست و... می باشد
کد خبر: ۱۹۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
شیر فندق از ترکیب آب و فندق تهیه می‌شود و تمام فواید میوه خام فندق را دارد. گرچه ترکیب شیر فندق الزاما مشابه شیر گاو نیست اما این نوشیدنی ارزش تغذیه ای بالایی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۱۹۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
هرچند میوه به، ظاهری شبیه به سیب دارد، از طعم منحصر به فردی برخوردار است و به همین دلیل علاوه بر آنکه به صورت خام مصرف می شود، از آن در تهیه ی مربا و غذا هم استفاده می شود. با فواید میوه پاییزی به آشنا شوید. یکی از بهترین روش ها برای پایین نگه داشتن وزن بدن و برخورداری از یک سوخت و ساز سریع، بهبود گوارش است.
کد خبر: ۱۶۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
کد خبر: ۱۴۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
کد خبر: ۱۲۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
کد خبر: ۱۱۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
کد خبر: ۱۰۷۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
شگفتی های یک میوه ی گرمسیری؛
انبه درختی است زیبا که ارتفاع آن تا ۱۰ متر هم می رسد . خاستگاه کشورهای شرق آسیا از جمله هند و مالزی می باشد اما در حال حاضر در تمام مناطق استوایی و گرمسیری کشت می شود. به تازگی سایت medicalnewstoday درباره ی فواید این گزارشی تهیه کرده و فواید بیشماری را برای این میوه ی تابستانی و گرمسیری بر شمرده که بدین شرح است...
کد خبر: ۷۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
